Многие беременные женщины задаются вопросом о том, можно ли в их положении выехать за пределы родного города или даже государства, чтобы полноценно отдохнуть.
Беременность сама по себе не является фактом, запрещающим поездки. Следует, однако, не забывать о своем положении и быть осторожной.
Главное – это разрешение врача, ведущего беременность, а также срок самой беременности. Предпочтительно совершать поездки в сроки между 14 и 28 неделями, когда токсикоз уже не мучает, а живот пока не затрудняет движения. Снижен также в эти сроки риск прерывания беременности и преждевременных родов.
Планируя путешествие, лучше выбирать вариант с отсутствием нервного напряжения. Не стоит ехать в страны третьего мира, а также выбирать экстремальный отдых в виде альпинизма, байдарок и прочего.
      Выбирая гостиницу, учитывайте, что один и тот же статус по количеству звезд отечественных отелей далек от таких же отелей за рубежом. Иностранные гостиницы, как правило, гораздо комфортабельнее, нежели отечественные. 
Занимаясь организацией досуга, следует выбирать такой отдых как купание в море, прогулки по пляжу, посетить экскурсию. Ходить целый день, рассматривая достопримечательности – не лучший вариант для беременной.
На случай непредвиденных ситуаций обязательно следует иметь при себе все анализы и заключения, сделанные за период беременности, а также координаты своего врача. Лекарства тоже лучше взять с собой – вы можете просто не разобраться в названиях препаратов в другом государстве, а некоторые вообще можно приобрести лишь по рецепту.
      Не будет лишним позаботиться о специальной страховке, так как в турфирмах варианты страхования не самые лучшие, а беременность, зачастую, вообще не является страховым случаем. 
Выбирая вид транспорта для путешествия, позаботьтесь о собственном комфорте и не экономьте на билетах, выбирайте хорошие поездка вроде поезда Сапсан - купить билеты на него нужно только заранее.
      Перелеты в самолетах не противопоказаны, однако нередко беременные вызывают непонимание со стороны других пассажиров, а некоторые авиакомпании не продают билеты тем женщинам, срок беременности которых семь и более месяцев. 
Если вы выбрали самолет, то помните, что следует употреблять по пол-литра жидкости каждый час, так как перелет обезвоживает организм. Лучше не пользоваться общими полотенцами, а запастись салфетками. Нелишней в непроветриваемом салоне самолета, заполненном людьми, будет марлевая повязка. Возьмите для самолета теплую и свободную одежду, подушку под спину и «воротничок» на шею. Ремень следует пристегивать под животом.
Делайте все, чтобы получить удобство и положительные эмоции – это залог хорошего отдыха.